ዝርዝር ሁኔታ:

Rx አሞሌዎች ከምን የተሠሩ ናቸው?
Rx አሞሌዎች ከምን የተሠሩ ናቸው?

ቪዲዮ: Rx አሞሌዎች ከምን የተሠሩ ናቸው?

ቪዲዮ: Rx አሞሌዎች ከምን የተሠሩ ናቸው?
ቪዲዮ: ኢስላማዊ ጥያቄና መልስ ውድድር ክፍል ሶስት 2024, መጋቢት
Anonim

ኮፒካት Rx Bars እንዴት እንደሚሰራ

  • 1 ኩባያ. ሙሉ ጥሬ የአልሞንድ ፍሬዎች (ወደ 5 አውንስ)
  • ሙሉ ጥሬ ጥሬ (5 አውንስ ያህል)
  • 1 1/4 ኩባያ. እንቁላል ነጭ ፕሮቲን ዱቄት (3 አውንስ)
  • ያልተጣራ የኮኮዋ ዱቄት (2 አውንስ)
  • 1 ፓውንድ የደረቁ የደረቁ ቀኖች፣ በተለይም Medjool (28 እስከ 30)፣ ሩብ።
  • ደረቅ የባህር ጨው.

እንዲሁም እወቅ፣ በ Rx አሞሌዎች ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች ምንድናቸው?

ግብዓቶች፡ ቀኖች፣ የደረቁ እንቁላል ነጮች , Cashews, Almonds, ቸኮሌት , ኮኮዋ, ተፈጥሯዊ ቅመሞች , የባህር ጨው.

እንዲሁም፣ Rx bar ምንድን ነው? RX አሞሌዎች አሁን በጣም ወቅታዊ ከሆኑት ፕሮቲን ውስጥ አንዱ ናቸው። ቡና ቤቶች ይገኛል - ሙሉ የምግብ ፕሮቲን ባር ከግሉተን፣ አኩሪ አተር እና ከወተት-ነጻ በሆኑ አነስተኛ እና ንጹህ ንጥረ ነገሮች። ሁሉንም እቃዎቻቸውን ከፊት ለፊት ባለው ትልቅ ቅርጸ-ቁምፊ ይዘረዝራሉ ባር ማሸግ - እንቁላል ነጭ, አልሞንድ, ጥሬ ገንዘብ እና ቴምር.

በተጨማሪም፣ የ Rx አሞሌዎች ለእርስዎ ጥሩ ናቸው?

በአጠቃላይ፣ RXBARs ከአድማጮች ጋር የሚስማማ ይመስላል። የተረጋገጡት እኛ የምናውቃቸው እውነተኛ፣ ሊታወቁ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም ነው። ጤና ጥቅሞች. ከፍተኛ-ፋይበር እና ከፍተኛ-ፕሮቲን ይዘታቸው የምግብ ፍላጎትን ለመግታት እና በደም ውስጥ የስኳር መጠን ላይ ከፍተኛ ጭማሪን ለመከላከል ይረዳሉ።

በ Rx አሞሌዎች ውስጥ ምን ዓይነት ቸኮሌት አለ?

ቸኮሌት . የካካዎ ባቄላ ያልተጣመመ ለመፍጠር የተፈጨ፣ ፈሳሽ እና የተጠናከረ ነው። ቸኮሌት . ቸኮሌት በእኛ ምግብ ውስጥ ምንም የተጨመሩ ንጥረ ነገሮች (የወተት, አኩሪ አተር ወይም ስኳር) አልያዘም.

የሚመከር: