በአንድ ኩባያ ውስጥ 1 አውንስ ኦቾሎኒ ስንት ነው?
በአንድ ኩባያ ውስጥ 1 አውንስ ኦቾሎኒ ስንት ነው?
Anonim

¾ የአሜሪካ የተለመደ ኩባያ የ ኦቾሎኒ = 3.97 ኦዝ . የ ኦቾሎኒ.

እንዲሁም 1 አውንስ ኦቾሎኒ ስንት ኩባያ ነው?

በግምት 5 አውንስ ጥሬ ቅርፊት ኦቾሎኒ = 1 ኩባያ . 12 አውንስ የተጠበሰ ቅርፊት ኦቾሎኒ = 2 ኩባያዎች.

እንዲሁም 1/2 ኩባያ ኦቾሎኒ ስንት አውንስ ነው? ተመጣጣኝ እሴቶች

መጠን፣ በግራም (ግ) መጠን፣ በኦንስ (ኦዝ)
1/4 ኩባያ 30 ግ 1.1 አውንስ
1/3 ኩባያ 40 ግ 1.5 አውንስ
3/8 ኩባያ 45 ግ 1.7 አውንስ
1/2 ኩባያ 65 ግ 2.2 አውንስ

እንዲሁም እወቅ፣ 1 አውንስ ፍሬዎችን እንዴት እለካለሁ?

አንድ ነጠላ አገልግሎት ለውዝ ነው። አንድ አውንስ ወይም 1 /4 ለ 1 / 3 ኩባያ. ሁለት የጣት ማንኪያ = አንድ የሾርባ ማንኪያ.

የኦዝ ኦዝ ኦቾሎኒ ስንት ነው?

አን ኦውንስ ኦቾሎኒ ወደ 28 ገደማ ነው ኦቾሎኒ . አንድ እፍኝ የ ኦቾሎኒ ስለ አንድ አውንስ , ይህም እነሱን ለመለካት ቀላል ያደርገዋል. ኦቾሎኒ ካሎሪዎቻቸው አንድ ሶስተኛው ከፕሮቲን ስለሚገኙ በፕሮቲን ከፍተኛ ናቸው።

የሚመከር: