ቪዲዮ: እርጎ የተሸፈነ ዘቢብ ከምን ነው የተሰራው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Oswald Mason | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:58
በእውነቱ ፣ የሚሠሩት ነገሮች እርጎ ሽፋን-በተለምዶ ስኳር ፣ ከፊል ሃይድሮጂን ያለው የፓልም ከርነል ዘይት ፣ እርጎ ዱቄት, emulsifiers እና ጨው - ከስሙ በጣም የራቀ ነው.
በተመሳሳይ መልኩ እርጎ የተሸፈነ ዘቢብ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
አንዴ ከተከፈተ የእነዚያ የመቆያ ህይወት ዘቢብ ከመክፈቻው ቀን ጀምሮ ወደ ስድስት ወራት ይቀንሳል. የመደርደሪያውን ሕይወት ማራዘም ይችላሉ ዘቢብ በማቀዝቀዣዎ ውስጥ በጥብቅ በተዘጋ መያዣ ውስጥ በማከማቸት, እስከ አንድ አመት ድረስ ጥሩ ሆነው ይቆያሉ.
በተመሳሳይ በዮጎት የተሸፈነ ዘቢብ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች አሉ? የአመጋገብ እውነታዎች
ካሎሪ 130 | (543 ኪ. | |
---|---|---|
ሶዲየም | 20 ሚ.ግ | 1% |
ጠቅላላ ካርቦሃይድሬት | 20 ግ | 7% |
የአመጋገብ ፋይበር | 1 ግ | 4% |
ስኳሮች | 19 ግ |
በቸኮሌት የተሸፈነ ዘቢብ ለእርስዎ ምን ያህል መጥፎ ነው?
አለበለዚያ ጤናማ ምግቦች መካከል ስፔክትረም ውስጥ የተጠመቀ ውስጥ ቸኮሌት (እያንዳንዱን የለውዝ አይነት ጨምሮ) ዘቢብ በእርግጥ ሀ አይደሉም መጥፎ የአመጋገብ ስምምነት. የ ቸኮሌት , እርግጥ ነው, ካሎሪ, ስብ እና ስኳር አስቀድሞ ብዙ የተፈጥሮ ስኳር የያዘ የደረቀ ፍሬ ውስጥ ይጨምራል.
እርጎ የተሸፈኑ ፕሪትስሎች ምን ያህል መጥፎ ናቸው?
እርጎ - የተሸፈኑ ፕሪትልስ . Pretzels በራሳቸው አማራጭ በጣም አስፈሪ አይደሉም - በአንጻራዊ ሁኔታ ዝቅተኛ-ካሎሪ ናቸው እና ለጨው የታሸገ መክሰስ ብዙ ሶዲየም የላቸውም። ሀ እርጎ - የተሸፈነ pretzel , ከዚያም, እንዲሁም ጥሩ ሊመስል ይችላል. ከሁሉም በኋላ, እነሱ ተሸፍነዋል እርጎ !
የሚመከር:
በቸኮሌት የተሸፈነ ዘቢብ ለእርስዎ ምን ያህል መጥፎ ነው?
በቸኮሌት ውስጥ በተቀቡ ጤናማ ምግቦች ውስጥ (እያንዳንዱን የለውዝ አይነት ጨምሮ) ዘቢብ በእውነቱ መጥፎ የአመጋገብ ስምምነት አይደለም። ቸኮሌት, እርግጥ ነው, ካሎሪ, ስብ እና ስኳር አስቀድሞ ብዙ የተፈጥሮ ስኳር የያዘ የደረቀ ፍሬ ውስጥ ይጨምራል
የግሪክ እርጎ ከመደበኛው እርጎ ጤናማ ነው?
የግሪክ እርጎ ከመደበኛው እርጎ የበለጠ ስብ አለው። የግሪክ እርጎ ከመደበኛው እርጎ የበለጠ ፕሮቲን እና ትንሽ ስኳር እና ካርቦሃይድሬት ሲመካ፣ ከፍተኛ የስብ ይዘትም አለው። የግሪክ እርጎ በሚገዙበት ጊዜ ዝቅተኛ ስብ ወይም ስብ-ነጻ ስሪቶች መሄድ ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል
የሲጊ እርጎ ከግሪክ እርጎ ይበልጣል?
የ siggi ወተት በጣም ትንሽ ስኳር እና ቀላል ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም እራሱን ይኮራል። ምርቶቹ በሙሉ ተፈጥሯዊ፣ ከግሉተን-ነጻ እና ጂኤምኦ ያልሆኑ የተረጋገጡ ናቸው። የሲጊጊ 0% ሜዳ እርጎ 3ጂ ስኳር፣ 17ጂ ፕሮቲን እና 100 ካሎሪ ብቻ ሲኖረው የቾባኒ ሜዳ የግሪክ እርጎ 4ጂ ስኳር፣ 13ጂ ፕሮቲን እና 130 ካሎሪ አለው።
ከተፈጥሮ እርጎ ይልቅ የግሪክ እርጎ መጠቀም እችላለሁ?
ለግሪክ እርጎ ለሚጠራው ማንኛውም የምግብ አሰራር፣ ልክ ተመሳሳይ መጠን ያለው ተራ እርጎን መተካት ይችላሉ። እሱ በትንሹ ከክሬም ያነሰ ነው፣ ነገር ግን በመሠረቱ የግሪክ እርጎ የአጎት ልጅ ነው።
በበረዶ የተሸፈነ ማኪያቶ እና በበረዶ የተሸፈነ ሞቻ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
ካፑቺኖ ትንሽ ወተት እና ጠንካራ የአረፋ ጭንቅላት አለው፣ ላቲ ግን አጭር የአረፋ ጭንቅላት አለው። ሁሉም aMocha የሚያመጣው ቸኮሌት (ብዙውን ጊዜ ሽሮፕ) መጨመር ነው. ALatte ግማሽ ወተት, ግማሽ ኤስፕሬሶ ነው. አንድ ፍራፔ በረዶ ነው AMocha ቸኮሌት አለው