እርጎ የተሸፈነ ዘቢብ ከምን ነው የተሰራው?
እርጎ የተሸፈነ ዘቢብ ከምን ነው የተሰራው?

ቪዲዮ: እርጎ የተሸፈነ ዘቢብ ከምን ነው የተሰራው?

ቪዲዮ: እርጎ የተሸፈነ ዘቢብ ከምን ነው የተሰራው?
ቪዲዮ: አጃ እና እርጎ - Amharic Recipes - የአማርኛ የምግብ ዝግጅት መምሪያ ገፅ 2024, መጋቢት
Anonim

በእውነቱ ፣ የሚሠሩት ነገሮች እርጎ ሽፋን-በተለምዶ ስኳር ፣ ከፊል ሃይድሮጂን ያለው የፓልም ከርነል ዘይት ፣ እርጎ ዱቄት, emulsifiers እና ጨው - ከስሙ በጣም የራቀ ነው.

በተመሳሳይ መልኩ እርጎ የተሸፈነ ዘቢብ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

አንዴ ከተከፈተ የእነዚያ የመቆያ ህይወት ዘቢብ ከመክፈቻው ቀን ጀምሮ ወደ ስድስት ወራት ይቀንሳል. የመደርደሪያውን ሕይወት ማራዘም ይችላሉ ዘቢብ በማቀዝቀዣዎ ውስጥ በጥብቅ በተዘጋ መያዣ ውስጥ በማከማቸት, እስከ አንድ አመት ድረስ ጥሩ ሆነው ይቆያሉ.

በተመሳሳይ በዮጎት የተሸፈነ ዘቢብ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች አሉ? የአመጋገብ እውነታዎች

ካሎሪ 130 (543 ኪ.
ሶዲየም 20 ሚ.ግ 1%
ጠቅላላ ካርቦሃይድሬት 20 ግ 7%
የአመጋገብ ፋይበር 1 ግ 4%
ስኳሮች 19 ግ

በቸኮሌት የተሸፈነ ዘቢብ ለእርስዎ ምን ያህል መጥፎ ነው?

አለበለዚያ ጤናማ ምግቦች መካከል ስፔክትረም ውስጥ የተጠመቀ ውስጥ ቸኮሌት (እያንዳንዱን የለውዝ አይነት ጨምሮ) ዘቢብ በእርግጥ ሀ አይደሉም መጥፎ የአመጋገብ ስምምነት. የ ቸኮሌት , እርግጥ ነው, ካሎሪ, ስብ እና ስኳር አስቀድሞ ብዙ የተፈጥሮ ስኳር የያዘ የደረቀ ፍሬ ውስጥ ይጨምራል.

እርጎ የተሸፈኑ ፕሪትስሎች ምን ያህል መጥፎ ናቸው?

እርጎ - የተሸፈኑ ፕሪትልስ . Pretzels በራሳቸው አማራጭ በጣም አስፈሪ አይደሉም - በአንጻራዊ ሁኔታ ዝቅተኛ-ካሎሪ ናቸው እና ለጨው የታሸገ መክሰስ ብዙ ሶዲየም የላቸውም። ሀ እርጎ - የተሸፈነ pretzel , ከዚያም, እንዲሁም ጥሩ ሊመስል ይችላል. ከሁሉም በኋላ, እነሱ ተሸፍነዋል እርጎ !

የሚመከር: