ከስርዓትዎ ለመውጣት ለ b12 ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
ከስርዓትዎ ለመውጣት ለ b12 ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ቪዲዮ: ከስርዓትዎ ለመውጣት ለ b12 ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ቪዲዮ: ከስርዓትዎ ለመውጣት ለ b12 ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
ቪዲዮ: Schilling's test for Vitamin B12 deficiency 2024, መጋቢት
Anonim

ከሌሎች ቪታሚኖች በተለየ. B12 በዋናነት በጉበት ውስጥ እስከሚያስፈልገው ድረስ በከፍተኛ መጠን ይከማቻል አካል . አንድ ሰው ቫይታሚን መብላትን ካቆመ አካል ብዙውን ጊዜ የዚህ ቫይታሚን ክምችት ውሰድ ከ 3 እስከ 5 ዓመታት ለመሟጠጥ.

ይህንን ግምት ውስጥ በማስገባት ከስርዓትዎ ለመውጣት ቫይታሚኖች ምን ያህል ጊዜ ይፈጅባቸዋል?

ስብ-የሚሟሟ ቫይታሚኖች A, D, E እና K በጉበት ውስጥ ሊቆለፉ ይችላሉ እና አካል ስብ, እና የተከማቸ ለ ረጅም ጊዜ. ውሃ የሚሟሟ ቫይታሚኖች B-ውስብስብ እና ጨምሮ ቫይታሚን ሐ, በአብዛኛው የሚቀመጡት ለአጭር ጊዜ ብቻ ነው. ሀ ቫይታሚን ጉድለት ከመከሰቱ በፊት ሳምንታት ወይም ወራት ይወስዳል ያንተ ጤና.

በተመሳሳይ፣ የእርስዎ b12 በጣም ከፍተኛ ከሆነ ምን ይከሰታል? የ በጣም የተለመደው ምክንያት ከፍተኛ B12 ውስጥ የ ደም በቅርብ ጊዜ በመውጣቱ ወይም ተጨማሪ ቪታሚን በመርፌ ምክንያት ነው B12 . በመለቀቁ ምክንያት የጉበት በሽታ B12 ከተጎዱ የጉበት ሴሎች ወደ ውስጥ የ የደም ዝውውር. በተዳከመ ተግባር ምክንያት የኩላሊት በሽታ የ ከመጠን በላይ ለማስወጣት ኩላሊት B12.

ከእሱ፣ ከቢ12 እጥረት ለማገገም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ከ 6 እስከ 12 ወራት

ቫይታሚን ቢ12 መውሰድ ሲያቆሙ ምን ይከሰታል?

ህመም፣ ድካም እና የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማዳከም ሁሉም ተጨማሪ መድሃኒቶችን መውሰድ መርሳት የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊሆኑ ይችላሉ - በተለይም ሰውነትዎ ተጨማሪ ጥቅም ላይ ከዋለ ቫይታሚን ቅበላ. በተመሳሳይም የንጥረ ነገሮች እጥረት ሊፈጠር ይችላል አንቺ ለረዥም ጊዜ ለተለያዩ በሽታዎች እና አልፎ ተርፎም ለድብርት የበለጠ ተጋላጭ ነው.

የሚመከር: