ቪዲዮ: ዋሳቢ አተር ለምን ሱስ አስያዥ የሆነው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Oswald Mason | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:58
በቀላሉ የደረቁ አረንጓዴ ናቸው አተር በቅመም የተሸፈነ wasabi ሽፋን. እርስዎ አስቀድመው እንደሚያውቁት, wasabi ነው። በጣም ጤናማ እና እንዲሁም አንዳንድ ትኩስ ጣዕም ይሰጥዎታል. አንድ ቁራጭ መብላት ዋሳቢ አተር , እነዚህን ሁለቱንም ባህሪያት በአንድ ጊዜ በቀላሉ መደሰት ይችላሉ. ዋሳቢ አተር ናቸው። በጣም ሱስ የሚያስይዝ.
ከዚህ በተጨማሪ ዋሳቢ አተር ለእርስዎ መጥፎ ናቸው?
በቀላሉ የደረቁ አረንጓዴ ናቸው አተር ውስጥ የተሸፈነ wasabi ድብልቅ. አንድ 1/3 ኩባያ አገልግሎት 100 ካሎሪ ብቻ ነው እና 2ጂ ስብ፣ 2ጂ ፋይበር እና 5ጂ ፕሮቲን ይሰጣል። ስለነሱ በጣም የምወደው ነገር የእነሱ ቅመም ጣዕም እና የተበጣጠለ ሸካራነት ነው።
በመቀጠል፣ ጥያቄው፣ ዋሳቢ አረንጓዴ አተር ለእርስዎ ጥሩ ነው? ዋሳቢ አረንጓዴ አተር . አተር ዝቅተኛ ስብ ናቸው ነገር ግን በሁሉም ነገር ከፍተኛ ነው. አንድ ኩባያ አተር ከ 100 ካሎሪ በታች ፣ ግን ብዙ ፕሮቲን ፣ ፋይበር እና ማይክሮ- አልሚ ምግቦች . አተር መብላት መጨማደዱ፣ አልዛይመርስ፣ አርትራይተስ፣ ብሮንካይተስ፣ ኦስቲዮፖሮሲስን እና ካንዲዳ መከላከል ይችላል።
በተመሳሳይ፣ ብዙ ዋሳቢ አተር ከበሉ ምን ይሆናል?
የማይመሳስል ብዙ የታሸጉ ምግቦች ፣ ዋሳቢ አተር ፋይበር እና ፕሮቲን ይሰጣሉ ፣ ግን እነሱ አጥረት ብዙ ተጨማሪ ቪታሚኖች እና ማዕድናት. ተጨማሪ ሰአት, በጣም ብዙ መብላት ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸው ምግቦች ለክብደት መጨመር እና የምግብ እጥረት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ዋሳቢ አተር ይበሉ በተመጣጣኝ መጠን ጤናማ አመጋገብን ከመከተል ጋር.
ዋሳቢ አተርን የሚያሞቀው ምንድን ነው?
ዋሳቢ አተር የተጠበሱ ናቸው አተር በእነሱ ላይ በፈረስ ፈረስ, በስኳር እና በጨው. ጣፋጭ ፣ ጨዋማ እና ቅመም ፣ ዋሳቢ አተር ሁሉንም ይኑርዎት. መበሳት፣ ትኩስ ጣዕም wasabi በጣም ጠንካራ ስለሆነ ብዙዎቹን መብላት አይችሉም. ሙሉውን 1/3 ኩባያ በአንድ ቁጭ ብሎ መመገብ ከባድ ነው።
የሚመከር:
በሜዳ አተር እና በጥቁር አይን አተር መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
የጥቁር አይን አተር በእኔ አስተያየት ሁል ጊዜ ደፋር ፣ ደፋር ቃና አለው። የሜዳ አተር ትንሽ የበለጠ ትኩስ እና ህይወት ያለው ጣዕም አለው። ምንም እንኳን ሁሉም በጣም ጥሩ ናቸው። ሐምራዊ ቀፎዎች የመስክ አተር ናቸው እና እነሱ የእኔ ተወዳጅ ናቸው።
ከአኩሪ አተር ነፃ የሆነ አኩሪ አተር አለ?
ታዋቂው አኩሪ-ነጻ፣ ከግሉተን-ነጻ እና ከቪጋን አኩሪ አተር ኩስ አማራጭ በኮኮናት ምስጢር የተሰራ የኮኮናት አሚኖ መረቅ ነው። አንዳንድ ሰዎች ከአኩሪ አተር ጋር ሲወዳደሩ የበለጠ ጣፋጭ ጣዕም እና ጣዕም ያስተውላሉ. አሁን ይሞክሩት፡ የኮኮናት ሚስጥር የኮኮናት አሚኖ መረቅ ይግዙ
በአኩሪ አተር ወተት ውስጥ ምን ያህል የአኩሪ አተር ፕሮቲን አለ?
የአኩሪ አተር ምርቶች የፕሮቲን ይዘት ገበታ አቬኑ ግራም የአኩሪ አተር ፕሮቲን አኩሪ አተር እርጎ 1 ኩባያ 9 ቶፉ 3 አውንስ 8 አኩሪ አተር 1 ኩባያ 7 የአኩሪ አተር ቺፕስ 1 ቦርሳ 7
ዋሳቢ አተር ለእርስዎ ጥሩ ናቸው?
Wasabi peas [ጤናማ መክሰስ] ጣፋጭ ያልደረቀ አተር በዋሳቢ [የጃፓን ፈረሰኛ] ተሸፍኗል። የበሽታ መከላከል ስርዓትዎን ለመደገፍ ትልቅ የፕሮቲን እና የፋይበር ምንጭ እና ከፍተኛ የቫይታሚን B9
ለምን የመስክ አተር የመስክ አተር ይባላል?
የሜዳ አተር ላም ነው፣የዚህም ስያሜ የተሰጠው በኩሽና የአትክልት ስፍራዎች ውስጥ ሳይሆን በሜዳ ላይ እንደ ተዘዋዋሪ ሰብል በመሆኑ ነው።