Kefirን እንደ እርጎ ማስጀመሪያ መጠቀም እችላለሁን?
Kefirን እንደ እርጎ ማስጀመሪያ መጠቀም እችላለሁን?

ቪዲዮ: Kefirን እንደ እርጎ ማስጀመሪያ መጠቀም እችላለሁን?

ቪዲዮ: Kefirን እንደ እርጎ ማስጀመሪያ መጠቀም እችላለሁን?
ቪዲዮ: መስሐቒ ጸወታታት ምስ ሄኒ እሙን እንዳ ኢዛናን || Heny Emu & Enda Ezana 2024, መጋቢት
Anonim

kefir በመጠቀም በጅምር ላይ ብዙ ተጨማሪ ታርት ይፈጥራል እርጎ ከመጀመሪያው; ከአውሮፓ እንደ ሳና በጣም ይጣፍጣል. አንቺ ይችላል መተኪያ ሜዳ እርጎ የቀጥታ ንቁ ባህሎች ጋር ለ kefir , ከተፈለገ. 1/2 ኩባያ ያስቀምጡ እርጎ ወደ መጠቀም ሀ ጀማሪ , ከተፈለገ. ብላ እርጎ በአንድ ሳምንት ውስጥ."

ሰዎች ደግሞ Kefir እርጎን ለመሥራት መጠቀም ይቻላልን?

ምቹ ፣ ንቁ kefir ጥራጥሬዎች ወደ ሙቅ ወተት ጫፍ ላይ ይወጣሉ እና ይችላል በቀላሉ ከ እርጎ አንዴ ከተቀመጠ. እና ምንም እንኳን ያልተለመደ አቀራረብ ሊሆን ይችላል እርጎ ማድረግ (አለ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በዚህ መጽሐፍ ውስጥ ያልተለመደ አይደለም?) በመጠቀም kefir እንደ እርጎ ጀማሪ ይሰራል።

አንድ ሰው ሊጠይቅ ይችላል, kefir እና yogurt ተመሳሳይ ናቸው? መካከል ያለው ዋና ልዩነት kefir እና እርጎ የሚለው ነው። kefir እንደ ፕሮቲዮቲክስ መጠን ሦስት እጥፍ ይይዛል እርጎ . ይሠራ የነበረው ወተት kefir ከ10 እስከ 20 የሚደርሱ የተለያዩ ፕሮቢዮቲክ ባክቴሪያ እና እርሾን በማጣመር ይቦካል፣ ነገር ግን ለማምረት የሚያገለግለው ወተት እርጎ የሚቦካው በጥቂቶች ብቻ ነው።

ከላይ ከሱቅ የተገዛውን kefir እንደ ጀማሪ መጠቀም እችላለሁ?

ጀምሮ መደብር - kefir ገዝቷል በትንሹ pasteurized ነው ፣ በመጠቀም እንደ ሀ ጀማሪ የመሥራት ባህል kefir ይችላል የማይጣጣሙ ውጤቶችን ያስገኛል. በመጠቀም በጣም ትኩስ የንግድ kefir ይገኛል ። ምርጡን የግዢ ቀን በጣም ሩቅ ለማግኘት በመደርደሪያው ላይ ባለው ክምችት በኩል ያግኙ። ተጠቀም በተቻለ ፍጥነት.

እንደ ጀማሪ ለመጠቀም ምርጡ እርጎ ምንድነው?

  • ምርጥ አጠቃላይ፡ የዩሮ ምግብ ሁሉም የተፈጥሮ እርጎ ማስጀመሪያ ባህል።
  • ምርጥ የበጀት ማስጀመሪያ፡ ዮጎርሜት 16 ጥቅል የደረቀ እርጎ ማስጀመሪያ እሴት ጥቅል።
  • ምርጥ የቪጋን እርጎ ማስጀመሪያ፡ ባህሎች ለጤና የቪጋን እርጎ ማስጀመሪያ።
  • ምርጥ የግሪክ እርጎ ማስጀመሪያ፡ የግሪክ ባህላዊ እርጎ ኪት።

የሚመከር: