ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይዎች ሻይ አላቸው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Oswald Mason | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:58
የእፅዋት ሻይ በቴክኒካል እውነት አይደለም ሻይ ፣ እንደዛው። ያደርጋል ከ Camellia sinensis ተክል (ማለትም ጥቁር, ኦሎንግ, አረንጓዴ እና ነጭን ለመፍጠር የሚያገለግል ተክል) አልተገኘም. ሻይ ). ይልቁንም የእፅዋት ሻይ የተለያዩ ቅጠሎች፣ ፍራፍሬ፣ ቅርፊት፣ ሥሮች፣ ወይም አበቦች ከሞላ ጎደል ለምግብነት የሚውሉ፣ ያልሆኑ ሻይ ተክል.
እንዲሁም ታውቃላችሁ, ምን ዓይነት ሻይ ከዕፅዋት የተቀመሙ ናቸው?
ሊሞክሩት የሚፈልጓቸው 10 ጤናማ የእፅዋት ሻይ ዝርዝር እነሆ።
- ካምሞሚል ሻይ. በ Pinterest ላይ አጋራ።
- የፔፐርሚንት ሻይ. የፔፐርሚንት ሻይ በአለም ላይ በብዛት ጥቅም ላይ ከዋሉት የእፅዋት ሻይ አንዱ ነው (7)።
- የዝንጅብል ሻይ.
- ሂቢስከስ ሻይ.
- Echinacea ሻይ.
- ሮይቦስ ሻይ.
- ሳጅ ሻይ.
- የሎሚ የበለሳን ሻይ.
የእፅዋት ሻይ ለእርስዎ መጥፎ ነው? የሚበላ የእፅዋት ሻይ መርዝ ለማስወገድ ቀላል መንገድ ነው. ከዚህም በላይ አንዳንድ ዕፅዋት ተረጋግጠዋል ጥሩ ለአንዳንድ በሽታዎች. ይሁን እንጂ ከመጠን በላይ መጠጣት የእፅዋት ሻይ የበለጠ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል ጥሩ , የአመጋገብ ሐኪሞች እንደሚሉት. ከዚህም በላይ በአሁኑ ጊዜ ሳይንቲስቶች እየሠሩ ናቸው የእፅዋት ሻይ ' መርዝ ተፅዕኖዎች በጉበት እና በኩላሊት ላይ.
ሰዎች ደግሞ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ ከምን ነው የሚሠሩት?
ቅንብር. የእፅዋት ሻይ መሆን ይቻላል የተሰራ ትኩስ ወይም የደረቁ አበቦች, ፍራፍሬ, ቅጠሎች, ዘሮች ወይም ሥሮች. ናቸው የተሰራ በእጽዋት ክፍሎች ላይ የፈላ ውሃን በማፍሰስ እና ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲራቡ በማድረግ. የ የእፅዋት ሻይ ከዚያም ተጣራ, ከተፈለገ ይጣፍጣል እና ያገለግላል.
በሻይ እና በእፅዋት ሻይ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
በመጀመሪያ መልሱ፡- በእፅዋት ሻይ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው? እና መደበኛ ሻይ ? እውነት ነው። ሻይ ከአንድ የተወሰነ ተክል ቅጠሎች እና / ወይም ቅጠላ ቅጠሎች የተሰራ ነው. ማለትም እ.ኤ.አ ሻይ ተክል, Camellia sinensis. አ " ሻይ "ከሌሎች ተክሎች, የደረቁ ፍራፍሬዎች, ወዘተ., ብዙውን ጊዜ አን የእፅዋት ሻይ.
የሚመከር:
በእንፋሎት የተቀመሙ እንክብሎች ለምን ያህል ጊዜ ይቆያሉ?
አንዳንድ ጣቢያዎች ለ 12 ወራት በካቢኔ ውስጥ ሊቀመጡ እንደሚችሉ ይናገራሉ, ሌሎች ደግሞ ለአምስት ቀናት በማቀዝቀዣ ውስጥ ይላሉ. እንቁሮቼን አልላጥም። እኔ ግማሹን እና አስኳቸው። እና ከዚያ ለ 20 ደቂቃዎች በወይን እና በስኳር ይቅሏቸው
ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ ከመጠን በላይ መጠጣት ይችላሉ?
ከእውነተኛው ሻይ የበለጠ ሊረዝሙዋቸው ይችላሉ፣ነገር ግን 'ከመጠን በላይ የበሰለ' ጣዕም ሲያገኙ ለዘላለም አይደለም። አብዛኛዎቹ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይዎች ወደ መንሸራተት ሲሄዱ የበለጠ ይቅር ባይ ናቸው፣ ነገር ግን እንደ ኩዲንግ tea እና honeysuckle ያሉ ከመጠን በላይ መንሸራተት የማይፈልጉ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችም አሉ። እነዚህ ሻይ ጠንካራ እና መራራ ይሆናሉ
በእርግዝና ወቅት ምን ዓይነት ሻይዎች ደህና ናቸው?
ለእርግዝና ምርጥ ሻይ Rooibos ሻይ, በተለይ, ምክንያቱም በውስጡ antioxidant ንብረቶች መሞከር ጥሩ ነው; በተጨማሪም ካፌይን-ነጻ ነው. ሌሎች ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይዎች የጠዋት ሕመምን (ዝንጅብል እና ሚንት) ለማስታገስ፣ እንቅልፍ ማጣትን (ካምሞሊም) ለመከላከል እና በምጥ ጊዜ የበለጠ ውጤታማ የሆነ ምጥ (ቀይ እንጆሪ ቅጠል) ያበረታታሉ።
ጣዕም ያላቸው ሻይዎች ስኳር አላቸው?
የፍራፍሬ ጣዕም ያለው የእፅዋት ሻይ ስኳር ይይዛል? ነገር ግን እነዚህ አብዛኛውን ጊዜ በ'ስኳር አልኮሆሎች' እንዲሁም ከስኳር-ነጻ/ዜሮ ካሎሪ ተጨማሪዎች በመባል ይታወቃሉ። እነዚህ ከተሰራው ስኳር 10x ጣፋጭ ሊሆኑ ይችላሉ፣ነገር ግን የካሎሪክ ዋጋቸው ያነሰ ነው።
ከዕፅዋት የተቀመሙ ምግቦች የተሻሉ ናቸው?
ከዕፅዋት የተቀመሙ ምግቦች. በእጽዋት ላይ የተመሰረተ አመጋገብ ጥሩ ጤናን ለማግኘት ኃይለኛ መንገድ ነው. ከዕፅዋት የተቀመመ አመጋገብ፣ በፍራፍሬ፣ በአትክልት፣ በጥራጥሬ እና በጥራጥሬ የበለፀገ፣ ጥሩ ጤና ለማግኘት ጥሩ መንገድ ነው! እነዚህ ምግቦች በፋይበር የተሞሉ፣ በቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ፣ ከኮሌስትሮል የፀዱ እና ዝቅተኛ የካሎሪ እና የሳቹሬትድ ስብ ያላቸው ናቸው።