በሲጊ እርጎ ውስጥ ምን አለ?
በሲጊ እርጎ ውስጥ ምን አለ?

ቪዲዮ: በሲጊ እርጎ ውስጥ ምን አለ?

ቪዲዮ: በሲጊ እርጎ ውስጥ ምን አለ?
ቪዲዮ: 𝕲𝕽8 2k #ncs #agar io 2024, መጋቢት
Anonim

በ siggi's እንሰራለን እርጎዎች በቀላል ንጥረ ነገሮች እና ብዙ ስኳር አይደለም. የእኛ ምርቶች እንደ ስካይር, ባህላዊው አይስላንድኛ ባሉ የስካንዲኔቪያን የወተት ወጎች ላይ የተመሰረቱ ናቸው እርጎ . አንድ አገልግሎት የ የሲጊጊ እርጎ እንደ መደበኛ ኩባያ 4x የወተት መጠን ይጠቀማል እርጎ , ወፍራም, ፕሮቲን የበለጸገ በማድረግ እርጎ.

ከዚህ፣ የሲጊ እርጎ ለእርስዎ ጥሩ ነው?

ሲጊ ጣዕም የሌለው ስብ ስኒዎች ልክ ብዙ ፕሮቲን እና - አዎ - ትንሽ ተጨማሪ ስኳር ያሽጉ። የፋጌ ስብ-ነጻ ግሪክ እርጎ 20 በመቶ የካልሲየም ይዘት አለው። አንቺ በየቀኑ መሆን አለበት, እና በፕሮቲን ውስጥ እንኳን ከፍ ያለ ነው. ከዕቃዎቹ ውስጥ 18 ግራም አሉ፣ ይህም ከዕለታዊ ምግቦችዎ 36 በመቶውን ይይዛል።

ከላይ በተጨማሪ የሲጊጊ እርጎ እንዴት ነው የሚሰራው? ያልተወጠረ ስብ ነው እርጎ . ነው የተሰራ የቀጥታ ንቁ ባህሎች ጋር የተጣራ ወተት በማፍለቅ. ከዚያም ዊይ፣ በተፈጥሮው በወተት ውስጥ የሚገኘው ውሃ፣ በጣም ወፍራም፣ ክሬም እና የተከማቸ እንዲሆን ለማድረግ ተጣርቶ ይወጣል። እርጎ . አንድ ኩባያ ለማዘጋጀት ወተቱን አራት ጊዜ ይወስዳል siggi's ከመደበኛው ጋር ሲነጻጸር እርጎ.

በዚህም ምክንያት የሲጊ እርጎ በጣም ጥሩ የሆነው ለምንድነው?

ግሪክኛ እርጎ ለረጅም ጊዜ ሲወደስ ቆይቷል እንደ ጤናማ መክሰስ በፕሮቲን ከፍተኛ፣ ዝቅተኛ የሶዲየም እና ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬትስ ይዘት ያለው (እና እንዳትሳሳት - በእርግጠኝነት ነው)። ግን አዲስ እርጎ የምርት ስም, ይባላል siggi's የወተት ተዋጽኦ ወደ ጤናማው ምግብ ቦታ ገብቷል ፣ እንደ በፍጥነት የአዲሱ የምግብ ጦማሪ ተወዳጅ እየሆነ ነው።

ሲጊስ እርጎ ስኳር አክሏል?

siggi's ግልጽ እርጎ 4 ግራም ይይዛል ስኳር , ይህም ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ይሆናል ስኳር በላክቶስ መልክ. በንፅፅር እ.ኤ.አ. siggi's ጣዕም ያለው እርጎዎች ይይዛሉ ከ 9 እስከ 11 ግራም ስኳር ወይም ከ 5 እስከ 7 ግራም የተጨመረ ስኳር . አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ስኳር 4 ግራም ነው.

የሚመከር: