ቪዲዮ: ጉዋካሞል ሆዴ ለምን ይጎዳል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Oswald Mason | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:58
ከተመገቡ በኋላ የጨጓራና ትራክት ችግሮች ካጋጠሙ አቮካዶ , እና አንተ አስወግደሃል የ የተለመዱ ተጠርጣሪዎች ከ ያንተ አመጋገብ (እንደ ወተት እና ግሉተን); አቮካዶ ሊያስከትል ይችላል ያንተ አለመመቸት በተለምዶ የ ደስ የማይል ምግብ ከበሉ በኋላ ባሉት ደቂቃዎች ውስጥ ምልክቶች ይታያሉ ። ይህ ነው። ሂስታሚን አለመቻቻል ይባላል።
ይህንን ግምት ውስጥ በማስገባት ጉዋካሞል ለምን የሆድ ህመም ይሰጠኛል?
ሂስታሚንስ ናቸው። ሰውነታችን በተፈጥሮ የሚያመርታቸው ኬሚካሎች ለብዙ ተግባራት። ያስከትላሉ ሆድ የሚለቀቁት አሲዶች እና ሰውነታችን በሚከሰትበት ጊዜ ጤናማ የሆነ እብጠት ምላሽ ነው። ለመፈወስ መሞከር. እንደ አቮካዶ፣ ስፒናች፣ ቲማቲም፣ አኩሪ አተር፣ ኤግፕላንት እና ቀይ የኩላሊት ባቄላዎችን ያስወግዱ ናቸው። ሁሉም ከፍተኛ ሂስታሚን.
በተጨማሪም፣ አቮካዶን አለመቻቻል ትችላለህ? የቃል አቮካዶ አለርጂ ሲቀሰቀስ ነው። አንቺ ብላ አቮካዶ እና ሰውነትዎ በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን በማስጠንቀቅ ምግቡን እንደ ወራሪ ይቆጥረዋል. ሰውነትዎ ከቀላል እስከ ከባድ ምላሽ ይሰጣል የአለርጂ ምልክቶች እንደ ከንፈሮችዎ፣ አፍዎ እና ጉሮሮዎ ማሳከክ። ትችላለህ የቃል ይኑራችሁ አቮካዶ አለርጂ ከሆነ አንቺ እንዲሁም ለበርች የአበባ ዱቄት አለርጂክ ነዎት።
በተጨማሪም ፣ guacamole የሆድ ህመም ሊሰጥዎት ይችላል?
ከመጠን በላይ የመረበሽ ስሜቶች እንደ ማቅለሽለሽ ፣ ሆድ ቁርጠት, እና ማስታወክ. ሆኖም የ FODMAP አለመቻቻል ይችላል እንዲሁም አንድ ሰው ከበላ በኋላ ጥሩ ስሜት እንዳይሰማው ምክንያት ይሆናል አቮካዶ.
ኦትሜል ሆዴ ለምን ይጎዳል?
አንዳንድ ሰዎች ከተመገቡ በኋላ ምልክቶች እያጋጠማቸው ነው። አጃ አለርጂ ላይሆን ይችላል አጃ በጭራሽ ፣ ግን ይልቁንስ ፣ ይችላል አላቸው የግሉተን ስሜት ወይም ሴላሊክ በሽታ. ግሉተን በስንዴ ውስጥ የሚገኝ ፕሮቲን ነው። በተጨማሪም ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ የጨጓራ ህመም ሊሰማዎት ይችላል አጃ ለከፍተኛ ፋይበር ምግቦች ከመጠን በላይ ስሜታዊ ከሆኑ።
የሚመከር:
አናፊላክሲስ የደም ግፊትን እንዴት ይጎዳል?
በአናፍላክቲክ ምላሽ ሰውነት በድንገት በደም እና በቲሹ ሕዋሳት ውስጥ የተከማቹ እንደ ሂስተሚን ያሉ የኬሚካል ንጥረ ነገሮችን ይለቀቃል። በሰውነትዎ ውስጥ በአናፊላቲክ ምላሽ ጊዜ የሚወጣው ሂስታሚን የደም ሥሮች እንዲስፋፉ ያደርጋል ይህም ወደ ድንገተኛ እና ከባድ የደም ግፊት ይቀንሳል
እንቁላል ከተበላሁ በኋላ ሆዴ ለምን ይጎዳል?
"እንቁላል ከበሉ በኋላ ጋዝ ወይም እብጠት ሊያጋጥሙዎት የሚችሉባቸው ጥቂት ምክንያቶች አሉ። "በእንቁላል አለመቻቻል ምክንያት ያልተፈጩ የእንቁላል ክፍሎች ወደ አንጀትዎ ውስጥ ይገባሉ እና ባክቴሪያዎች በዙሪያቸው ስለሚፈጠሩ ወደ ጋዝ ሊያመራ ይችላል. የእንቁላል አለመቻቻል ከባድነት ከቀላል ምቾት እስከ ከባድ ህመም ይደርሳል ሲል በርክማን ገልጿል።
የቻይና ምግብ ለምን ሆዴን ይጎዳል?
ከቻይና ምግብ ቤት ምግብ ከተመገቡ በኋላ አንዳንድ ሰዎች የሚያጋጥሟቸውን ምልክቶች ቡድን ያመለክታል። እነዚህ ምልክቶች ብዙ ጊዜ ራስ ምታት፣ የቆዳ መፋቅ እና ላብ ያካትታሉ። ሞኖሶዲየም ግሉታሜት (MSG) የተባለ የምግብ ማከያ ብዙውን ጊዜ ለእነዚህ ምልክቶች ተጠያቂ ነው።
የዶሮ ቆዳ ለምን ይጎዳል?
እንደውም የሃርቫርድ የህዝብ ጤና ትምህርት ቤት እንደገለጸው በዶሮ ቆዳ ውስጥ ያለው አብዛኛው ቅባት ያልተሟላ ነው። ያልተሟላ ስብን መጠቀም ከመጥፎ ኮሌስትሮል እና ከደም ግፊት ደረጃዎች ጋር የተያያዘ ነው ተብሎ ይታመናል። የዶሮ ቆዳ ለልብ ጤንነት ጠቃሚ የሆኑ ያልተሟሉ ቅባቶችን ይዟል ነገር ግን ብዙ አይመገብም።
ፌኑግሪክ ለምን ይጎዳል?
Fenugreek በአንጻራዊ ሁኔታ ጤናማ ለሆኑ ሰዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ይመስላል። ነገር ግን፣ ልክ እንደ አብዛኛዎቹ ተጨማሪዎች፣ እንደ ተቅማጥ እና የምግብ አለመፈጨት ያሉ አነስተኛ አሳሳቢ የጎንዮሽ ጉዳቶች በአጋጣሚ ተዘግበዋል። ሰዎች የምግብ ፍላጎት መቀነስ ሊያጋጥማቸው ይችላል ይህም የአመጋገብ ችግር ካለብዎ ወይም ክብደት ለመጨመር እየሞከሩ ከሆነ (16)