ቪዲዮ: በፖፕ ምስጢር ተጨማሪ ቅቤ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?
2024 ደራሲ ደራሲ: Oswald Mason | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:58
የአመጋገብ እውነታዎች
ካሎሪዎች 35 | (146 ኪ. | |
---|---|---|
ጠቅላላ ካርቦሃይድሬት | 3 ግ | 1% |
የአመጋገብ ፋይበር | 0.5 ግ | 2% |
ስኳሮች | 0 ግ | |
ፕሮቲን | 0 ግ |
በተመሳሳይ፣ በፖፕ ምስጢር ከረጢት ውስጥ ስንት ካሎሪዎች አሉ?
ይህ ልዩነት አምስት እጥፍ ነው! ለአንድ የፖፕ ሚስጥራዊ ቤት ስታይል በድር ላይ የተሰጠው ክልል ከ400-500 ካሎሪ ወይም ከዚያ በላይ ነበር።
በሁለተኛ ደረጃ, ቅቤ የተቀባ ፖፖ ከረጢት ስንት ካሎሪ ነው? ለምሳሌ, እንደ USDA, 100-ግራም ቦርሳ ዝቅተኛ ቅባት ያለው ማይክሮዌቭ ፋንዲሻ 424 አለው ካሎሪዎች በ ቦርሳ እና 9.5 ግራም ስብ, እንዲሁም 14.2 ግራም ፋይበር. ይሁን እንጂ 100 ግራም ቅቤ - ጣዕም ያለው ማይክሮዌቭ ፋንዲሻ በፓልም ዘይት የተሰራው 535 ነው። ካሎሪዎች እና 30 ግራም ስብ, ግን 10 ግራም ፋይበር ብቻ.
እንዲሁም በፖፕ ሚስጥራዊ ፊልም ቲያትር ቅቤ ፖፕኮርን ውስጥ ስንት ካሎሪዎች እንዳሉ ያውቃሉ?
140 ናቸው ካሎሪዎች በ 4 ኩባያ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብላችሁ ፖፕ ሚስጥራዊ ፊልም ቲያትር ቅቤ ፖፕኮርን.
በቅቤ ፋንዲሻ ውስጥ ስንት ካርቦሃይድሬት አለ?
የአመጋገብ እውነታዎች
ካሎሪ - 150 | (628 ኪጁ) | |
---|---|---|
ሶዲየም | 270 ሚ.ግ | 11% |
ጠቅላላ ካርቦሃይድሬት | 15 ግ | 5% |
የአመጋገብ ፋይበር | 3 ግ | 12% |
ስኳሮች | 0 ግ |
የሚመከር:
በዱንኪን ዶናት ተጨማሪ ትልቅ ቡና ውስጥ ስንት አውንስ አለ?
ካፌይን በዱንኪን የተጠመቀው የቡና መጠን አነስተኛ (10 fl oz): 150 ሚ.ግ. መካከለኛ (14 fl oz): 210 ሚ.ግ. ትልቅ (20 fl oz): 300 ሚ.ግ. በጣም ትልቅ (24 fl oz): 359 ሚ.ግ
በፖፕ ሚስጥራዊ የሆምስታይል ፖፕኮርን ቦርሳ ውስጥ ስንት ኩባያዎች አሉ?
ፖፕ ሚስጥራዊ የቤት ስታይል ፖፕኮርን - 3.2 አውንስ ቦርሳ ብቅ (12 ኩባያ) የአመጋገብ እውነታዎች፣ ፖፕ ሚስጥራዊ የቤት ውስጥ ፖፕኮርን - 3.2 oz ቦርሳ ብቅ (12 ኩባያ) ካሎሪዎች ፣ የአመጋገብ መረጃ
በፓንዳ ኤክስፕረስ ውስጥ በአንድ ሳህን ውስጥ ስንት ካሎሪዎች አሉ?
ፍጹም የሆነ የፓንዳ ሳህን ይምረጡ እና 1 መግቢያን ከ1 ጎን ያጣምሩ። ከ 2 ወይም 3 መግቢያዎች እና ከጎን ጋር የሚመጡትን የመግቢያ ሰሌዳዎች ይዝለሉ። 400 ካሎሪውን Steamed Riceን እና 500 ካሎሪ ፍሬድ ራይስ ወይም ቾው ሜይንን ዝለል። ትኩስ የተቀላቀሉ አትክልቶችን በ 80 ካሎሪ ብቻ ይሂዱ
በፖፕ ምስጢር 94 ከስብ ነፃ ፋንዲሻ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች አሉ?
የአመጋገብ እውነታዎች ካሎሪዎች 15 (63 ኪ.ጂ.) ኮሌስትሮል 0 mg 0% ሶዲየም 40 mg 2% ጠቅላላ ካርቦሃይድሬት 3 g 1% የአመጋገብ ፋይበር 0.5 ግ 2%
ማይክሮዌቭ ውስጥ በፖፕ ፖፕ ኮርን እንዴት አየር ይሠራሉ?
በማይክሮዌቭ ውስጥ “አየር-ፖፕ” ፖፕኮርን ለማድረግ የፖፕኮርን ፍሬዎችን ወደ ቡናማ ወረቀት ከረጢት ውስጥ ይጨምሩ እና ምርቱን ለመያዝ በቂ። ከላይ ወደ ታች እጠፍ. ቦርሳውን በውሃ ይረጩ (ወይንም እጅዎን ያጠቡ እና ውሃ በቦርሳው ጎኖቹ እና ታች ላይ)። ማይክሮዌቭ ለ 3 ደቂቃዎች በከፍተኛው ላይ ያድርጉ፣ ወይም ማይክሮዌቭዎ ካለው የፖፕኮርን መቼት ይጠቀሙ