በሜፕል ሽሮፕ ውስጥ ምን ንጥረ ነገሮች አሉ?
በሜፕል ሽሮፕ ውስጥ ምን ንጥረ ነገሮች አሉ?

ቪዲዮ: በሜፕል ሽሮፕ ውስጥ ምን ንጥረ ነገሮች አሉ?

ቪዲዮ: በሜፕል ሽሮፕ ውስጥ ምን ንጥረ ነገሮች አሉ?
ቪዲዮ: Топ-10 самых ВРЕДНЫХ продуктов, которые люди продолжают есть 2024, መጋቢት
Anonim

በሜፕል ሽሮፕ ውስጥ ያለው መሠረታዊ ንጥረ ነገር ከሱ የሚገኘው ጭማቂ ነው። xylem የሸንኮራ አገዳ ወይም የተለያዩ የሜፕል ዛፎች ዝርያዎች. በዋናነት ያቀፈ ነው። sucrose እና ውሃ , በትንሽ መጠን ሞኖሳካካርዴዎች ግሉኮስ እና ፍሩክቶስ ከ ዘንድ የተገላቢጦሽ ስኳር በማፍላት ሂደት ውስጥ የተፈጠረ.

ይህን በተመለከተ የሜፕል ሽሮፕ ከስኳር ይሻላል?

ስኳሮች በተፈጥሮ ግሊኬሚክ መረጃ ጠቋሚ ላይ ከፍ ያለ ደረጃ ላይ ይገኛል ፣ ግን የሜፕል ሽሮፕ የሚለው ግልጽ ነው። የተሻለ ዝቅተኛ ግሊሲሚክ መረጃ ጠቋሚ ስላለው አማራጭ ከ አገዳ ስኳር . እውነት የሜፕል ሽሮፕ ግሊሲሚክ ኢንዴክስ አለው 54. ሪል የሜፕል ሽሮፕ ከፍተኛ መጠን ያለው ካልሲየም፣ ብረት፣ ማግኒዥየም፣ ፖታሲየም፣ ዚንክ፣ መዳብ እና ማንጋኒዝ አለው። ከ ብናማ ስኳር.

በተጨማሪም አክስቴ ጀሚማ እውነተኛ የሜፕል ሽሮፕ ናት? ወደ 40 ጋሎን ይወስዳል ሜፕል ጭማቂ - እና ሌላ ምንም - አንድ ጋሎን ለመሥራት እውነተኛ የሜፕል ሽሮፕ . በአንጻሩ ሰው ሰራሽ ነገሮች - አስቡ አክስቴ ጀሚማ እና ወይዘሮ Butterworth's - በአብዛኛው በቆሎ ነው ሽሮፕ . የውሸት የሜፕል ሽሮፕ ይመሳሰላል። እውነተኛ የሜፕል ሽሮፕ ስለ ቬልቬታ ጥሩ ካሜምበርትን እንደሚመስል።

በተመሳሳይ መልኩ አንድ ሰው ሊጠይቅ ይችላል፣ ንጹህ የሜፕል ሽሮፕ ለእርስዎ መጥፎ ነው?

ምንም እንኳን የሜፕል ሽሮፕ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች እና አንቲኦክሲደንትስ በውስጡ ይዟል፣ በተጨማሪም በስኳር በጣም ከፍተኛ ነው። የሜፕል ሽሮፕ ያነሰ ነው መጥፎ የስኳር ስሪት፣ ልክ እንደ ኮኮናት ስኳር። ሆን ተብሎ ሊሰየም አይችልም። ጤናማ . ከሆነ አንቺ ተጠቀሙበት ፣ ልክ እንደ ሁሉም ጣፋጮች በመጠኑ ማድረግ ጥሩ ነው።

የሜፕል ሽሮፕ ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል?

የሜፕል ሽሮፕ ምንም ፋይበር የሌለው ስኳር ነው ነው። . ከመጠን በላይ መብላት ማለት ነው ያስከትላል በደምዎ ስኳር እና ኢንሱሊን ውስጥ ይለዋወጣል. ይህ ወደ ረሃብ, አቅም ሊመራ ይችላል የክብደት መጨመር እና ሌሎች የጤና ችግሮች.

የሚመከር: