የዱባ አበባዎችን መብላት እንችላለን?
የዱባ አበባዎችን መብላት እንችላለን?

ቪዲዮ: የዱባ አበባዎችን መብላት እንችላለን?

ቪዲዮ: የዱባ አበባዎችን መብላት እንችላለን?
ቪዲዮ: የዱባ አልጫ ወጥ ethiopan food duba alcha wot 2024, መጋቢት
Anonim

የእራስዎን ማሳደግ ከሚያስገኛቸው ብዙ ጥቅሞች አንዱ ዱባዎች የታሸገ ከመግዛት ይልቅ ዱባ ከግሮሰሪ ነው መብላት ትችላለህ እያንዳንዱ የእጽዋት ክፍል! አዎ, የዱባ አበባዎች ቅጠሎች፣ ግንዶች፣ ዘሮች እና ሥጋ (ጨምሮ ዱባ ቆዳ) ሁሉም ሊበሉ የሚችሉ ናቸው. የክረምት ስኳሽ ክምር እና ዱባዎች ከአትክልታችን.

በዚህም ምክንያት የዱባ አበባዎች መርዛማ ናቸው?

ኩኩርቢታሲን በተፈጥሮ የኩኩቢት ቤተሰብ ውስጥ በሚገኙ እፅዋት ውስጥ የሚገኙ መርዞች ናቸው። ተክል ዱባን የሚያካትት ቤተሰብ ፣ ዱባዎች , zucchini, cucumbers, melolons and gourd. ከፍራፍሬው ዘሮች የሚበቅሉ ተክሎች ግን ከፍተኛ መጠን ያለው ኩኩሪቢታሲን ሊፈጥሩ ይችላሉ። ኩኩርቢታሲን መመረዝ አልፎ አልፎ ነው. ግን ይከሰታል.

በተመሳሳይ የዱባ አበባ ምንድን ነው? አንዱ እንደዚህ ያለ ንጥረ ነገር ነው ዱባ አበባ . ዱባ አንድ አካል ነው ስኳሽ ተክል, ጣፋጭ እና የሚበላ አበቦች ከእሱ ጋር ተያይዟል. እነዚህ አበቦች ብርቱካንማ እና ቢጫ ቀለም አላቸው እና ብዙዎች ሊበሉ እንደሚችሉ ላያውቁ ይችላሉ እና በምዕራብ ቤንጋል እና በኬረላ ውስጥ በጣም ተወዳጅ ምግቦችን ያዘጋጃሉ።

በተጨማሪም የዱባ አበባ ምን ይጠቅማል?

የ ጥሩ ይህ ምግብ የሳቹሬትድ ፋት እና ሶዲየም ዝቅተኛ ሲሆን የኮሌስትሮል መጠኑ አነስተኛ ነው። እንዲሁም ሀ ጥሩ የቫይታሚን B6 ፣ ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ እና ፖታስየም ምንጭ ፣ ጥሩ የቫይታሚን ኤ ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ፎሌት ፣ ብረት ፣ ማግኒዥየም እና መዳብ ምንጭ።

የሚበሉት የዱባው ክፍሎች የትኞቹ ናቸው?

አብዛኞቹ ክፍሎች የእርሱ ዱባ የሚበሉ ናቸው , ሥጋዊ ቅርፊት, ዘሮቹ, ቅጠሎች እና አበባዎችን ጨምሮ. በዩናይትድ ስቴትስ እና በካናዳ, ዱባ ታዋቂ የሃሎዊን እና የምስጋና ዋና ምግብ ነው።

የሚመከር: