ዝርዝር ሁኔታ:

ከ humus ጋር የሚስማማው የትኛው ዳቦ ነው?
ከ humus ጋር የሚስማማው የትኛው ዳቦ ነው?

ቪዲዮ: ከ humus ጋር የሚስማማው የትኛው ዳቦ ነው?

ቪዲዮ: ከ humus ጋር የሚስማማው የትኛው ዳቦ ነው?
ቪዲዮ: በጣም ቀላል ምርጥ ዳቦ አሰራር ለቁርሰ ይመልከቱ መልካም ቀን ይሁንላችሁ 2024, መጋቢት
Anonim

ፒታ ዳቦ

በተጨማሪም ፣ ከ humus ጋር ምን ይሻላል?

በ Hummus ውስጥ ለመጥለቅ ምርጥ ምግቦች

  • ካሮት.
  • ሴሊሪ.
  • ደወል በርበሬ.
  • ዱባ.
  • ብስኩቶች (ስንዴ ፣ አትክልት)
  • Tortilla ቺፕስ.
  • Pretzels.
  • ፒታ ዳቦ.

በተጨማሪም ፣ ለእራት ከ humus ጋር ምን ይሄዳል? በ Hummus የሚደረጉ 10 ነገሮች

  • Hummus-Beef በርገርስ. በወይራ ዘይት ውስጥ 1/2 በጥሩ ሁኔታ የተከተፈ ቀይ ሽንኩርት እስኪቀልጥ ድረስ ያብስሉት።
  • ሁሙስ-ሰሊጥ ኑድል.
  • የሜዲትራኒያን የዶሮ ሰላጣ ኩባያዎች.
  • ትኩስ እና ቅቤ ቺክፔይ ዲፕ.
  • ዶሮ እና ሃሙስ ብራውን ሩዝ ካሴሮል.
  • Hummus Flatbread ፒዛ ከግሪክ ሰላጣ ጋር።
  • Chickpea Croquettes.
  • የሮማን ሰላጣ ከብርቱካን-ሁሙስ ልብስ ጋር።

ሃሙስን በብስኩቶች መብላት ይቻላል?

ምንድን መብላት ጋር ሁሙስ (ከአሰልቺ አሮጌው በተጨማሪ ብስኩት ) እንዳትሳሳቱ። እንችላለን በደስታ humus ይበሉ በቀጥታ ከመታጠቢያ ገንዳው ውስጥ ከሳጥን የበለጠ ምንም ነገር የለም ብስኩቶች ወይም አንዳንድ የተጠበሰ ፒታ ቺፕስ። ግን የእኛ ተወዳጅ የክሬም መጥመቂያ ይችላል ከፈጣን ከሰአት መክሰስ የበለጠ ጥቅም ላይ ይውላል።

humus ለክብደት መቀነስ ጥሩ ነው?

ያስተዋውቃል ክብደት መቀነስ እና እንዲንከባከቡ ይረዳዎታል ሀ ጤናማ አካል ክብደት . የምግብ ፍላጎትን በመገደብ፣ ፋይበር የካሎሪ መጠንዎን ለመቀነስ ይረዳል፣ ይህም የሚያበረታታ ነው። ክብደት መቀነስ . በተጨማሪም፣ humus በእጽዋት ላይ የተመሰረተ ትልቅ የፕሮቲን ምንጭ ነው.

የሚመከር: