ሙሉውን የዶልት ተክል መብላት ይችላሉ?

2023 ደራሲ ደራሲ: Oswald Mason | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-07-30 17:42

ሁሉም ክፍሎች የ fennel ተክል - አምፖል, ግንድ እና የላባ ፍሬዎች - ሊበሉ የሚችሉ እና ያደርጋል ለሰላጣ፣ ለስላቭ፣ ፓስታ እና ሌሎችም ሸካራነት እና ጣዕም ይጨምሩ። በቀጭኑ የተከተፈ ጥሬ fennel አምፖል ለሰላጣዎች ጣፋጭ የሊኮርስ ጣዕም እና ብስባሽ ይዘትን ይጨምራል።

ከዚህ ጎን ለጎን የሽንኩርት ተክልን እንዴት ይበላሉ?

ትኩስ ይቁረጡ fennel አምፖል ወደ ሩብ ወይም ስምንተኛ ፣ እንደ መጠኑ ፣ ከወይራ ዘይት እና ኮምጣጤ ጋር ጣል ያድርጉ እና እስኪበስል ድረስ በዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ይቅቡት (ለጀማሪዎች 20 ደቂቃ በ 400 ይሞክሩ)። በተጠበሰ ትኩስ ፓርሜሳን ይሙሉ እና እንደ መክሰስ ወይም እንደ የጎን ምግብ ይደሰቱ።

በተጨማሪም ፈንገስ ለኩላሊት ጎጂ ነው? ከፍተኛ የፖታስየም ምግቦችን ይጠቀሙ, ለምሳሌ fennel ቤታ-መርገጫዎችን በሚወስዱበት ጊዜ በመጠኑ። በሰውነት ውስጥ ያለው ከፍተኛ የፖታስየም መጠን ላሉት ሰዎች ከባድ አደጋ ሊፈጥር ይችላል። ኩላሊት ጉዳት ወይም ኩላሊት ሙሉ በሙሉ የማይሰሩ. የተለያዩ ትኩስ ምግቦችን መመገብ የጥሩ ጤንነት ቁልፍ ነው።

እንዲሁም እወቅ፣ የትኛውም የ fennel ክፍል መርዛማ ነው?

በ Apiaceae ወይም Umbelliferae ቤተሰብ ውስጥ ያሉ ብዙ ዝርያዎች ላዩን ተመሳሳይ ናቸው። fennel , እና አንዳንድ , እንደ መርዝ hemlock, መርዛማ ናቸው, ስለዚህ ለመጠቀም ጥበብ የጎደለው እና በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል ማንኛውም ክፍል የ ማንኛውም እነዚህ ተክሎች እንደ ዕፅዋት ወይም አትክልት ሆነው በአዎንታዊ መልኩ ሊበሉ እንደሚችሉ ካልታወቀ በስተቀር.

fennel እንዴት ያገለግላሉ?

ጥሬ አምፖሎች. ቁረጥ ሀ fennel አምፖል ርዝመቱ ወደ ቀጭን ቁርጥራጮች እና አዲስ በተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ፣ ጥሩ ጥራት ባለው የወይራ ዘይት እና የተላጨ ፓርሜሳን ለጠራና ጣፋጭ ሰላጣ ጣላቸው። የተቆራረጡ ያዋህዱ fennel ከፍየል አይብ እና በለስ ወደ ማገልገል እንደ አንቲፓስቶ ወይም ቀላል ጣፋጭ.