
ቪዲዮ: ብሮኮሊ እንዴት ነው የሚተፋው?

2023 ደራሲ ደራሲ: Oswald Mason | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-07-30 17:42
አንድ ኢንች ያህል ውሃ ወደ ማሰሮው ስር አፍልቶ ወደ ሚገባበት ቦታ አምጡ የእንፋሎት ማሽን ቅርጫት ወይም ማስገቢያ ተስማሚ. የተከረከመ እና የተጣራ ያስቀምጡ ብሮኮሊ ውስጥ florets የእንፋሎት ማሽን ቅርጫት, በሚፈላ ውሃ ላይ ያስቀምጡ, ይሸፍኑ እና እንፋሎት እስከ ንክሻ ድረስ፣ 3 ያህል ጥርት ላለው ለስላሳ እና እስከ 8 ደቂቃ ድረስ ሙሉ ለሙሉ ለስላሳ አበባዎች።
እንደዚያው ፣ ብሮኮሊን ለምን ያህል ጊዜ በእንፋሎት ማመንጨት አለብዎት?
5 ደቂቃዎች
የእንፋሎት ማሽን ከሌለህ ብሮኮሊን እንዴት ትተፋለህ? ለ የእንፋሎት ብሮኮሊ ያለ ሀ የእንፋሎት ማሽን , በትንሽ ሳንቲሞች በመቁረጥ እና በማይክሮዌቭ-አስተማማኝ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ በ 3 የሾርባ ማንኪያ ውሃ ውስጥ በማስቀመጥ ይጀምሩ. ከዚያም ሳህኑን በክዳን ላይ ይሸፍኑ እና ማይክሮዌቭ ለ 3 እስከ 4 ደቂቃዎች እስኪያልቅ ድረስ ብሮኮሊ ከደማቅ የኤመራልድ ቀለም ጋር ለስላሳ ነው።
እንዲያው፣ አትክልቶችን ያለ እንፋሎት እንዴት ይንፏቸው?
ቴክኒኩ ቀላል ነው፡ መካከለኛውን ማሰሮ በ1/2 ኢንች ውሃ ሙላ፣ ሶስት የጎልፍ ኳስ መጠን ያላቸው የአሉሚኒየም ፎይል ኳሶችን ከታች አስቀምጡ፣ የሙቀት መከላከያ ሰሃን በፎይል ኳሶች ላይ አስቀምጡ፣ ማሰሮውን ሸፍኑ እና አምጡ። ውሃው እንዲፈላ. አክል አትክልቶች ወደ ሳህኑ, ሽፋን እና እንፋሎት እስከ ጥርት-ጨረታ ድረስ.
ብሮኮሊን ማብሰል ወይም ማብሰል የተሻለ ነው?
ዘዴዎች እንደ በእንፋሎት ማብሰል ናቸው። የተሻለ ከ መፍላት , መልሱ በአትክልቱ ላይ የተመሰረተ ነው. በእንፋሎት መስጠት በተለይ ለ ብሮኮሊ - እንደአጠቃላይ, አትክልቶችን በሚዘጋጅበት ጊዜ የማብሰያ ጊዜን, ሙቀትን እና የፈሳሹን መጠን በትንሹ ይቀንሱ. ለዛ ነው በእንፋሎት ማብሰል የተመጣጠነ ምግብን ለመጨመር በጣም ጥሩ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ነው.
የሚመከር:
ብሮኮሊ ቼዳር ሾርባን እንዴት እንደገና ማሞቅ ይቻላል?

በምድጃው ላይ ባለው ድስት ውስጥ, ወይም በማይክሮዌቭ ውስጥ ባለው ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ እንደገና ማሞቅ ይቻላል. በምድጃው ላይ እንደገና ለማሞቅ ከመረጡ፣ ያንን ነበልባል በጣም ዝቅተኛ ያድርጉት እና ብዙ ጊዜ ያነሳሱት። ማይክሮዌቭን ለመጠቀም ከመረጡ በአጭር ፍንጣቂዎች (20 ሰከንድ አካባቢ) ይምቱ እና ከእያንዳንዱ በኋላ ወደሚፈልጉት የሙቀት መጠን እስኪደርስ ድረስ ያነሳሱ
ብሮኮሊ ለህጻናት የመጀመሪያ ምግብ ነው?

የለንደን ዩኒቨርሲቲ የህጻናት ምግብ ባለሙያዎች ወላጆች እንደ ብሮኮሊ፣ ስፒናች ወይም አበባ ጎመን ያሉ መራራ አትክልቶችን ለልጃቸው የመጀመሪያ ጠንካራ ምግብ አድርገው እንዲመርጡ ይመክራሉ። እንደ የተፈጨ ሙዝ ያሉ ፍራፍሬዎች ለህፃን ቀደምት ጣፋጭ ጥርስ እንዲሰጡ እና በኋላ ላይ አትክልቶችን ለመሞከር ክፍት እንዳይሆኑ ይፈራሉ
ምግብን በእንፋሎት የሚተፋው እንዴት ነው?

ምግቦችን ለማፍላት, ንጥረ ነገሮቹ በውሃ ውስጥ መውደቃቸውን ያረጋግጡ. በውሃ ማሰሮ ላይ፣ ሊሰበሰብ የሚችል የቻይንኛ የቀርከሃ የእንፋሎት ማብሰያ ጨምሩ፣ ከዚያም በእንፋሎት የሚፈልጓቸውን ምግቦች ይጨምሩ። ይሸፍኑ, ውሃውን ወደ ድስት ያመጣሉ, ከዚያም ወደ ድስት ይቀንሱ. በእንፋሎት በሚበቅሉ ምግቦች ላይ በመመስረት የማብሰያ ጊዜ ይለያያል
ብሮኮሊ ሲስተም እንዴት ማብሰል ይቻላል?

በእንፋሎት ማሽኑ ስር ውሃ, ቅቤ እና ነጭ ሽንኩርት ያስቀምጡ. ወደ ማሰሮው ውስጥ ያስገቡ እና ብሮኮሊውን ይጨምሩ። ብሩካሊውን በጨው እና በርበሬ ይቅቡት. ክዳኑ ላይ ቆልፈው, አየር ማስወጫውን ይክፈቱ እና ለ 4 ደቂቃዎች ያዘጋጁ
ለጣት ምግብ ብሮኮሊ የሕፃን ምግብ እንዴት አደርጋለሁ?

ህጻናት የፒንሰር መጨመሪያውን ከመቆጣጠርዎ በፊት ብሮኮሊ ፍሎሬትን በቅንድ ግንድ ላይ ልክ እንደ መጀመሪያው ጣት የምግብ ቅርጽ በመስራት መዳፋቸውን ይጠቀማሉ። ለልጅዎ ከማቅረብዎ በፊት ብሮኮሊውን በደንብ ያብስሉት