ምግብ እና መጠጥ 2023, ጥቅምት

ብዙ ዓይነት አትክልቶች በአቀባዊ ሊበቅሉ ይችላሉ ነገርግን በጣም ከሚያስደንቀው አንዱ የሐብሐብ ትሬሊስ እያደገ ነው። በ trellis ላይ ሐብሐብ ማብቀል የወለል ቦታን ይቆጥባል እና የሚገኘውን ቀጥ ያለ ቦታ በብቃት ይጠቀማል። ይህ የሐብሐብ ወይን ድጋፍ ዘዴ ተክሉን ወደ ብርሃን ምንጭ ያቀራርበዋል

የChrome ፍርግርግ ማፅዳት ፍርግርግ በሚሞቅበት ጊዜ ምድሩን ከምግብ ፍርስራሾች እና የቅባት ክምችት ያጽዱ። በሞቀ ውሃ ላይ አፍስሱ እና በፓልሜት ብሩሽ በመጠቀም ያሽጉ። እንደገና፣ እንደ ግሪል ጡቦች ወይም መቁረጫ ፓድን ያሉ ማጠፊያዎችን አይጠቀሙ። አስፈላጊ ከሆነ ይድገሙት. መሬቱ እንዲቀዘቅዝ እና እንዲደርቅ ፍቀድ

ይህንን ለማድረግ በመጀመሪያ ደረጃ, በጋለ ምድጃ ላይ ሙቀትን የሚቋቋም ምድጃ ያስቀምጡ. አሁን ትኩስ ሳህኑን ይሰኩ እና መጠነኛ ስሜትን ያብሩት። ድስቱ በምድጃው ላይ በሚሞቅበት ጊዜ እቃዎቹን ይጨምሩ. እንደ የምግብ አሰራርዎ መሰረት ምግቡን ያዘጋጁ. ምግብ ማብሰያው ካለቀ በኋላ ድስቱን ከሳህኑ ውስጥ ያስወግዱት

ስም። ብልት. አናናሴን ነካ። ተመሳሳይ ትርጉም ያላቸውን ተጨማሪ ቃላት ይመልከቱ፡- ያልተገለጸ ብልት

የፔፔርሚንት ዘይት ወቅታዊ አተገባበር በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው፣ ምንም እንኳን እንደ የአልሞንድ ወይም የጆጆባ ዘይት ባለው የአገልግሎት አቅራቢ ዘይት መሟሟት አስፈላጊ ቢሆንም። አንዳንድ ሰዎች የሚያቃጥል ስሜት ወይም የአለርጂ ሽፍታ በተለይም በቀላሉ በሚነካ ቆዳ ላይ ሊታዩ እንደሚችሉ ይመከራል

ቪዲዮ በተመሳሳይ መልኩ አንድ ሰው የውሸት በረዶን በውሃ እንዴት እንደሚሰራ ሊጠይቅ ይችላል? 1 ፓውንድ ቤኪንግ ሶዳ (baking soda) አንድ ላይ ይቀላቀሉ እና ትክክለኛውን የበረዶ ወጥነት እስኪያገኙ ድረስ ቀስ በቀስ መላጨት ክሬም ይጨምሩ። ልጆች ይንከባከቡ የውሸት በረዶ ሁሉም እስኪቀላቀሉ ድረስ በእጃቸው. ቤኪንግ ሶዳ እና ውሃ . 1 ኩባያ ቤኪንግ ሶዳ ወደ አንድ ሳህን ውስጥ አፍስሱ እና ይጨምሩ ውሃ በአንድ ጊዜ አንድ የሾርባ ማንኪያ.

በራስ የሚነሳ ዱቄት ቤኪንግ ሶዳ (baking soda) አልያዘም, ስለዚህ እራስን የሚያድግ ዱቄትን ለሁሉም ዓላማ ዱቄት በምትተካበት ጊዜ, በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ አንድ ንጥረ ነገር ከሆነ ቤኪንግ ሶዳ (ቤኪንግ ሶዳ) ይጨምሩ

የዱር ነጭ ሽንኩርት መምረጥ የዱር ነጭ ሽንኩርት አምፖሎችን አይቆፍሩ. የመሬት ባለቤት ፍቃድ ከሌለህ በቀር ህገወጥ ነው እና አምፖሎች በጣም በሚያሳዝን ሁኔታ ትንሽ ናቸው. መቀሶችን በመጠቀም ቅጠሎችን, ግንዶችን, አበቦችን እና የዘር ፍሬዎችን ይሰብስቡ

በመደበኛ የባዮሜዲካል ምክር መሰረት "የቤንጋሊ" ምግብ በባህሪው ጤናማ አይደለም; በውስጡም አሳ፣ ብዙ አትክልትና ፍራፍሬ፣ ጥራጥሬ፣ ምስር እና እንደ ነጭ ሽንኩርት እና ዝንጅብል ያሉ ቅመሞችን ይዟል፣ እነዚህ ሁሉ በጤና ባለሙያዎች የሚመከሩ ናቸው። ስለ “ቤንጋሊ” አመጋገብ “ጤናማ” ገጽታዎች ብዙም አልተጠቀሰም።

ይሁን እንጂ በካፌ ውስጥ ጤናማ የሚመስሉ አማራጮች እንኳን በካሎሪ, በስብ, በኮሌስትሮል እና በሶዲየም ከፍተኛ ይዘት አላቸው. ለስላሳዎች በትሮፒካል ስሞቲ ካፌ ውስጥ አንዳንድ ጤናማ አማራጮች ሆነው ይቆያሉ ምክንያቱም ለሙሉ ምግቦች በጣም ቅርብ የሆኑትን በጣም ቀላል የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል

ሁሉም የፌኒል ተክል ክፍሎች - አምፖል፣ ገለባ እና የላባ ፍራፍሬ - ለምግብነት የሚውሉ ናቸው፣ እና ለሰላጣ፣ ለስላቭ፣ ፓስታ እና ሌሎችም ሸካራነት እና ጣዕም ይጨምራሉ። በቀጭኑ የተከተፈ ጥሬ የፈንጠዝ አምፑል ጣፋጭ የሊኮርስ ጣዕም እና ብስባሽ ይዘትን ወደ ሰላጣዎች ይጨምራል

ባሶፊሎች በዋናነት ለአጭር ጊዜ የህመም ማስታገሻ ምላሽ (በተለይም ከአለርጂ ወይም ብስጭት) የኬሚካል ሂስታሚንን በማውጣት ከእብጠት ጋር የሚከሰተውን ቫዮዲላይዜሽን ያስከትላል።

ያልበሰሉ እንክብሎችን በክፍል ሙቀት ውስጥ ያከማቹ። ሙሉ በሙሉ መቀመጥ አለባቸው እና መቆራረጥ የለባቸውም. የክፍል ሙቀት 70°F (21°ሴ) ነው። የፒር ፍሬዎች የበሰሉ እና ለመብላት ዝግጁ መሆናቸውን ለማየት የአስጨናቂውን ዘዴ በመጠቀም በየቀኑ ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል። አብዛኛዎቹ የፒር ፍሬዎች ከተገዙ በኋላ በ 3 እና 4 ቀናት ውስጥ ይበስላሉ

ንግሥት ኤልዛቤት I

ጣፋጭ ሽንኩርት - ዋላ ዋላ እና ቪዳሊያ በጣም የተለመዱ የጣፋጭ ሽንኩርት ዓይነቶች ናቸው. ምንም እንኳን ሽፋናቸው በትንሹ ለስላሳ እና ስጋ የበዛ ቢሆንም በጣዕማቸው ከቢጫ ሽንኩርት ጋር ተመሳሳይ ናቸው ። ቀይ ሽንኩርቶች ብዙውን ጊዜ ለቀለማቸው እና በአንጻራዊነት ለስላሳ ጣዕም በሰላጣዎች ፣ ሳላሳ እና ሌሎች ጥሬ ዝግጅቶች ውስጥ ያገለግላሉ ።

የቡልጋሪያ ፔፐር የተለያዩ ቀለሞች በትክክል ጣዕም አላቸው. አረንጓዴ በትንሹ የበሰለ እና በጣም መራራ ነው. ሌሎቹ በጣም ጣፋጭ ናቸው, ቀይ በጣም ጣፋጭ ነው. የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አረንጓዴ ቃሪያን የሚፈልግ ከሆነ ወይም በምግብዎ ላይ ትንሽ በርበሬ ማከል ከፈለጉ በምትኩ ቢጫ ወይም ቀይ እመርጣለሁ

የእንፋሎት ቅርጫትዎ ወይም ማስገባትዎ የሚገባበት ማሰሮ ግርጌ ላይ አንድ ኢንች ያህል ውሃ አፍልቶ አምጡ። የተከረከመ እና የተጣራ የብሮኮሊ አበባዎችን በእንፋሎት ቅርጫት ውስጥ ያስቀምጡ ፣ በሚፈላ ውሃ ላይ ያስቀምጡ ፣ ይሸፍኑ እና እንፋሎት እስኪነክሱ ድረስ ፣ ለ 3 ለስላሳ - ለስላሳ እና እስከ 8 ደቂቃ ድረስ ሙሉ ለሙሉ ለስላሳ አበባዎች

እነዚህ ፍሬዎች የሚሰበሰቡት በትንሹ ያልበሰሉ እና ለመንካት በሚከብዱበት ጊዜ ነው። ከዚያም የኢትሊን ጋዝ ምርትን ለመቀስቀስ በቀዝቃዛ ማከማቻ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው, ይህም የፒር ፍሬዎች እንዲበስሉ ያደርጋል. አብዛኛዎቹ የፒር ፍሬዎች የራሳቸውን ብስለት ለማነሳሳት በተፈጥሯቸው ኤቲሊንን በበቂ መጠን ማምረት አለባቸው

የቀዘቀዙ ፓቲዎችን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ፓቲዎችን ያዘጋጁ። ጣፋጮቹን ከማቀዝቀዣዎ ውስጥ ወዲያውኑ ይያዙ። ግሪልን ያቃጥሉ. ሞቃት እንዲሆን ይረዳል. በየ 3 እና 5 ደቂቃዎች ያዙሩ. የቀዘቀዙ ፣ የቀዘቀዙ ፓቲዎችን በፍርግርጉ ላይ ያስቀምጡ እና በየ 3 እና 5 ደቂቃዎች ያሽከርክሩ። ቡናዎቹን ቀቅሉ። በርገርህን ቁልል

የበቆሎ ዱቄት ለስጋው የሚሆን የምግብ አሰራር ውስጥ ጥቅም ላይ ከዋለ፣ እንደ ሴሞሊና፣ እንጀራ ፍርፋሪ፣ የተፈጨ አጃ፣ ወዘተ የመሳሰሉትን መጠቀም ትችላለህ። ለመጋገር ዓላማዎች እንደ የበቆሎ ዱቄት ምትክ ይጠቀሙ

ብሬቪል ስማርት ኦቨን - በደንበኞች ምርጥ ደረጃ በ4,734 የደንበኛ ግምገማዎች እና 4.4 ከ5 ኮከብ ደረጃ፣ ብሬቪል BOV800XL ስማርት ኦቨን በአሁኑ ጊዜ በአማዞን ላይ ከፍተኛ ደረጃ የተሰጠው የቶስተር ምድጃ ነው።

በፋንዲሻ እና በሻይ ማንኪያ የአትክልት ዘይት፣ ዊርሊ ፖፕ በአንድ አጠቃቀም እስከ ስድስት ኩንታል ፖፕኮርን ማምረት ይችላል።

ብርቱካን ፔኮ ስለ ብርቱካን ምንም ነገር የለውም. በ1600ዎቹ በሻይ ንግድ ውስጥ ትልቅ ተጫዋች የነበረው የደች ኢስት ህንድ ኩባንያ ነበር። እምነቱ ሻይ ለአውሮፓ ደንበኞቻቸው ይበልጥ የሚያምር እንዲመስል በወቅቱ ትልቁን የንጉሣዊ ደች ቤት ብለው ሰይመውታል ኦሬንጅ ናሶ ቤት ብለው ሰየሙት።

በነጭ እና በቀይ ወይን መካከል ያለው ዋና ልዩነት ጥቅም ላይ ከሚውለው ወይን ቀለም ጋር የተያያዘ ነው. ሬድቫሪያታልስ ቀይ ወይን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሲውል ነጭ ወይን ደግሞ ከቀይ ወይም ነጭ ወይን ሊሠራ ይችላል. ፎርስታንስ፣ ባህላዊ የፈረንሳይ ሻምፓኝ የተሰራው በቀይ ፒኖት ኖይር ወይን ነው። ብዙ አገሮች ወይን ያመርታሉ

ምንም እንኳን የክረምቱ ሁኔታ ለኤክማሜ የእሳት ቃጠሎ በቂ ቢሆንም ቆዳዎን የሚነኩ ነገሮች ሁሉ ችግሩን ሊያባብሱት ይችላሉ። የእርስዎ አንሶላ እና ሌሎች የመኝታ ምርጫዎች የእርስዎን ችፌ እያባባሱት ሊሆን ይችላል። በተለይ ሱፍ የያዙ ብርድ ልብሶችን መጠቀም የቆዳ መበሳጨትን ያስከትላል

ምርጥ የጠብታ ቡና ሰሪ በ19 ማሽኖች በመቶዎች የሚቆጠሩ ማሰሮዎችን ቡና ካዘጋጀን በኋላ ከፍተኛ ደረጃ ጠማቂ ለሚፈልጉ የ OXO Brew 9 Cup Coffee Maker ምርጥ ነው ብለን እናስባለን።

Fenugreek በተፈጥሮ ቴስቶስትሮን የመጨመር አቅም ስላለው ተመራምሯል። በተጨማሪም፣ ዕድሜያቸው 43–75 በሆኑ 120 ወንዶች ላይ የተደረገ የ12-ሳምንት ጥናት እንደሚያሳየው 600 ሚሊ ግራም የፌኑግሪክ ዘር ማውጣትን በየቀኑ የወሰዱ ሰዎች ከቁጥጥር ቡድን (13) ጋር ሲነፃፀሩ የቴስቶስትሮን መጠን እና የተሻሻለ የወሲብ ፍላጎት መሻሻል አሳይተዋል።

ታጂን ሾጣጣ የሸክላ ማሰሮ ሲሆን በቴጂኑ ማሰሮ ውስጥ የሚዘጋጀው ምግብ ከማብሰያው ዕቃ ጋር ተመሳሳይ ስም አለው። ስለዚህ tagine ዲሽ እና እንዲሁም የማብሰያ ድስት ነው. በታሪክ በሰሜን አፍሪካ የሚኖሩ ዘላኖች የታጂን ማሰሮውን እንደ “ተንቀሳቃሽ ምድጃ” ይጠቀሙ ነበር፣ ይህም በየቦታው ሲዘዋወሩ በማንኛውም ጊዜ ምግብ እንዲያዘጋጁ ያስችላቸዋል።

በውጭው ላይ አንዳንድ የሚያጨስ ቅርፊት መስጠት ይችላሉ ፣ ግን አሁንም እንደ የበሰለ የአሳማ ሥጋ ይጣፍጣል። ማከም እና ከዚያም ማጨስ እውነተኛውን ያጨሰ የካም ጣዕም ለመስጠት ብቸኛው መንገድ ነው፣ እና እባክዎን ስለ ትኩስ ካም ስለማከም ይማሩ ፣ ከ ትኩስ ካም ውጭ የሚተገበር ፈውስ ወደ የካም አጥንት ውስጥ ዘልቆ አይገባም።

የማሪናራ መረቅ የበለፀገ የቫይታሚን ሲ ምንጭ ነው። እያንዳንዱ አገልግሎት በ2,000-ካሎሪ አመጋገብ ላይ በመመርኮዝ በየቀኑ ከሚመከረው ዋጋ 67 በመቶውን ይሰጣል።

የአውሮፓ ተራሮች ተወላጅ የሆነው ጣፋጭ ዊልያም (ዲያንቱስ ባርባቱስ ፣ በዩኤስ የግብርና ዲፓርትመንት ጠንካራ ጠንካራ ከ 3 እስከ 9 ያሉ እፅዋት ጠንካራ) የቪክቶሪያ የጎጆ አትክልቶችን የሚያስታውስ የድሮ ጊዜ አበቦችን ይሸከማሉ

የፓንዳ ኤክስፕረስ ሜኑ ዋጋ የምግብ ዋጋ ማንኛውም 1 ጎን እና 3 የመግቢያ እቃዎች $8.30 ተጨማሪ ክፍያ - ፕሪሚየም ማስገቢያ $1.25 ጎድጓዳ ሳህን የሚገኙ ጎኖች፡ የተቀላቀሉ አትክልቶች፣ ቾው ሜይን፣ ነጭ የእንፋሎት ሩዝ፣ ቡናማ የእንፋሎት ሩዝ እና የተጠበሰ ሩዝ ማንኛውም 1 ጎን እና 1 መግቢያ $5.80

ከሁሉም በላይ፣ የታሸገ ስታርባክ ፍራፑቺኖ 32 ግራም ስኳር ይይዛል። ምክንያቱም በስኳር ጣፋጭ የሆኑ መጠጦችን መጠጣት የደም ግፊትን እንደሚያሳድግ ጥናቶች አረጋግጠዋል። ከፍተኛ የስኳር መጠን ያለው አመጋገብ ጉበት የበለጠ ጎጂ የሆኑ ቅባቶችን ወደ ደም ውስጥ እንዲጥል ሊያነሳሳው ይችላል

አለባበስዎን ያቀዘቅዙ። የቤት ውስጥ አለባበስ ሁል ጊዜ በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ውስጥ መቀመጥ አለበት። በሁለት ሳምንታት ውስጥ አለባበስዎን ያስወግዱ. አለባበስዎን ይከታተሉ እና ቀለሙ መቀየር ሲጀምር ይጣሉት

የጠለቀ አረንጓዴው የጓቫ ቅጠል ገጽ ሰፊ እና ቆዳማ ነጭ የደም ሥር እና አንዳንድ ቀላል ቡናማ ጥፍጥፎች ያሉት ነው። የጉዋቫ ቅጠሎች ሲፈጩ ጥሩ መዓዛ ያላቸው እና ከጉዋቫ ፍሬ ጋር ተመሳሳይ የሆነ መዓዛ ይኖራቸዋል

ሁሉንም ስቴክ በዘይት ይቀቡ። ስቴክን በሙቅ ግሪል ላይ አስቀምጡ እና በሁለቱም በኩል ለ 5 ደቂቃዎች ያህል በደንብ እስኪቃጠል ድረስ (ጋዝ ከተጠቀሙበት የተሸፈነ) ያብሱ። ስቴክ 125 ዲግሪ (መካከለኛ አልፎ አልፎ) እስኪመዘግብ ድረስ፣ ከ5 እስከ 8 ደቂቃ ድረስ ስቴክን ወደ ቀዝቃዛው የጎን ክፍል ያንቀሳቅሱ እና ምግብ ማብሰልዎን ይቀጥሉ (ጋዝ ከተጠቀሙ ተሸፍኗል)።

ዝቅተኛ ሶዲየም (የማይጨው) ለውዝ አሁን ይግዙ። ነጻ ማጓጓዣ. Giant Whole Cashews/የበላይ የተቀላቀለ ነት ስጦታ ቆርቆሮ ታወር $59.95. 9 ግምገማዎች. 14 አውንስ ጃይንት ሙሉ Cashews ስጦታ ቆርቆሮ $ 32.95. 50 ግምገማዎች. 12 አውንስ የተጠበሰ እና የጨው ማሞዝ የፔካን ስጦታ ቆርቆሮ $ 32.95. 8 ግምገማዎች. Cashew እና የተቀላቀሉ ለውዝ የስጦታ ሳጥን Duo $32.95። 18 ግምገማዎች. የጨው ሮያል ሙሉ Macadamias $ 32.95. 9 ግምገማዎች

የደረቁ ፍራፍሬዎች ልክ እንደ ትኩስ ፍራፍሬ አንድ አይነት ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ. ስለዚህ ነፍሰ ጡር እናቶች ከፍራፍሬዎች መጠን ያነሱ የደረቁ ፍራፍሬዎችን በመመገብ RDA ቪታሚኖች እና ማዕድናት ማግኘት ይችላሉ። ከነሱ ይልቅ የደረቁ ፍራፍሬዎችን ከአዲስ ፍራፍሬዎች በተጨማሪ መብላት ጥሩ ነው

በደቡባዊ ዞኖች ውስጥ ሲላንትሮ በሞቃታማ የአየር ጠባይ በፍጥነት ስለሚዘጋ ሙሉ የፀሐይ ወይም የብርሃን ጥላ ይፈልጋል። በደንብ በደረቀ, እርጥብ አፈር ውስጥ በደንብ ያድጋል. የሲላንትሮ ተክሎች ከ 6 እስከ 8 ኢንች ርቀት ላይ መቀመጥ አለባቸው. ትኩስ cilantroን በሙሉ ወቅት ለመሰብሰብ፣ ከፀደይ መጨረሻ ጀምሮ በየ 2 እስከ 3 ሳምንቱ ተከታታይ ዘሮችን ያድርጉ

የቀለጡት የዶሮ ጡቶች ጨዋማ ባልሆነ ውሃ ውስጥ በደንብ ከተቆረጠ ከተላጠ ድንች ጋር ቀቅሉ። የድንች ጥቅሙ ሶዲየም በቀላሉ በሚወገድበት መንገድ ላይ ያተኩራል. ከመፍቀዱ በፊት የዶሮውን ጡቶች መቁረጥ የመሬቱን ስፋት ይጨምራል እና የሶዲየም መጠን ወደ ፈላ ውሃ ውስጥ ይበተናሉ